8 Délicieuses Tartelettes Nordiques Poulet L’asperge en 85 min
Les tartelettes nordiques poulet l’asperge sont l’exemple parfait d’un plat raffiné qui impressionnera vos invités tout en restant simple à réaliser. Ces petites merveilles aux saveurs scandinaves combinant la délicatesse du poulet et le caractère unique des asperges blanches offrent une expérience gustative inoubliable. Leur présentation soignée en fait un choix idéal pour un repas de fête ou un dîner élégant. Si vous aimez les recettes qui associent des ingrédients simples pour créer des saveurs complexes, vous pourriez également apprécier ces ravioles de volaille des Landes aux asperges blanches qui partagent certains ingrédients avec nos tartelettes.
Ingrédients
Pour la pâte
- 150 g de farine de blé
- 80 g de beurre doux
- 50 g d’eau
- 1 pincée de sel marin
Pour la garniture
- 80 g d’oignon
- 350 g d’escalope de poulet sans peau
- 220 g d’eau
- ½ cube de bouillon de poule
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 25 g de beurre doux
- 25 g de farine de blé
- 150 g de lait
- ½ c. à café de sel marin
- ¼ c. à café de poivre blanc moulu
- 80 g d’asperges blanches
- 1 c. à soupe de persil frais équeuté
Préparation au Thermomix
Réalisation de la pâte
- Mettre la farine, le beurre, l’eau et le sel dans le bol, puis mélanger 15 sec/vitesse 4. Retirer la pâte, en former une boule aplatie et l’envelopper de film alimentaire, puis la réserver 30 minutes au réfrigérateur. Nettoyer le bol.
- À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, abaisser la pâte sur un plan de travail légèrement fariné sur une épaisseur de 5 mm. Poser un moule à tartelette (Ø 10 cm, hauteur 3 cm) sur la pâte, puis découper autour un disque légèrement plus large l’aide d’un couteau. Renouveler l’opération afin d’obtenir 8 disques. Foncer les moules à tartelettes de disques de pâte, piquer le fond à l’aide d’une fourchette et réserver 15 minutes au frais.
- Pendant ce temps, préchauffer le four à 200°C (Th. 6-7).
- Tapisser les fonds de pâte de papier cuisson et les garnir de billes de cuisson. Enfourner et cuire à blanc pendant 15 minutes à 200°C. Pendant ce temps, préparer la garniture.
Préparation de la garniture
- Mettre l’oignon, le poulet, l’eau, le cube de bouillon et la feuille de laurier dans le bol, puis cuire 7 min/100°C/vitesse 1. Égoutter à l’aide du panier cuisson, en récupérant le jus de cuisson dans un récipient, puis réserver. Rincer le bol.
- Retirer les billes de cuisson et le papier cuisson, enfourner et cuire de nouveau les tartelettes 5 minutes à 200°C, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée. Réserver sur une grille à pâtisserie.
- Mettre le beurre, la farine, le lait, 100 g de jus de cuisson réservé, le sel et le poivre dans le bol, puis cuire 6 min/100°C/vitesse 3. Pendant ce temps, retirer la feuille de laurier et les oignons de la garniture dans le panier cuisson.
Assemblage des tartelettes
- Ajouter le poulet cuit et les asperges, mélanger à l’aide de la spatule, puis chauffer 1 min 30 sec/100°C/vitesse 1. Démouler les fonds de tarte et y répartir la garniture. Parsemer de persil haché et servir sans tarder.
Cette recette scandinave est particulièrement bien adaptée au Thermomix, car elle permet d’obtenir une pâte parfaitement homogène et une garniture crémeuse à souhait. Vous pourriez également utiliser cette base de pâte pour d’autres recettes comme ces délicieux quinoa au brocoli, sauce chèvre et noisettes que vous pourriez servir en accompagnement.
Astuces & Conseils
Pour réussir vos tartelettes nordiques
- Pour une pâte encore plus savoureuse, vous pouvez remplacer une partie de l’eau par de la crème fraîche.
- N’hésitez pas à préparer la pâte la veille pour gagner du temps le jour de la réalisation.
- Assurez-vous que les asperges sont bien épluchées si vous utilisez des asperges blanches fraîches.
- Vous pouvez remplacer les asperges blanches par des asperges vertes qui nécessitent moins de préparation.
- Pour un goût encore plus riche, ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche à la sauce avant de remplir les tartelettes.
- Le poulet peut être remplacé par de la dinde pour une version plus légère.
- Vous pouvez ajouter quelques champignons émincés à la garniture pour plus de saveur.
- Un peu de fromage râpé sur le dessus des tartelettes avant de servir apportera un côté gratiné très apprécié.

Conservation
Comment conserver et réchauffer vos tartelettes
Les tartelettes nordiques poulet l’asperge se conservent parfaitement au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un contenant hermétique. Vous pouvez également les préparer à l’avance : cuisinez la pâte et la garniture séparément, puis assemblez-les juste avant de servir. Pour les réchauffer, placez-les 10 minutes dans un four préchauffé à 160°C. Évitez le micro-ondes qui pourrait ramollir la pâte.
Pour une organisation optimale, ces tartelettes s’intègrent parfaitement dans une démarche de batch cooking, comme avec ces lasagnes au chèvre et à la courgette que vous pouvez préparer en même temps pour varier les plaisirs durant la semaine.
FAQ
Puis-je préparer ces tartelettes nordiques poulet l’asperge à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer tous les éléments à l’avance. La pâte peut être préparée jusqu’à 24h avant et conservée au réfrigérateur. Vous pouvez également précuire les fonds de tartelettes la veille. Pour la garniture, préparez-la jusqu’à 48h à l’avance et réchauffez-la doucement avant de garnir les fonds de tartelettes juste avant de servir.
Comment savoir si les asperges sont bien cuites dans cette recette ?
Les asperges doivent être tendres mais encore légèrement croquantes. Dans cette recette, le temps de cuisson d’1 min 30 sec à 100°C au Thermomix est généralement suffisant. Si vous utilisez des asperges particulièrement épaisses, vous pouvez les blanchir rapidement avant de les intégrer à la préparation.
Peut-on congeler ces tartelettes nordiques ?
Oui, ces tartelettes se congèlent très bien. Laissez-les refroidir complètement puis emballez-les individuellement dans du film alimentaire et placez-les dans un sac congélation. Elles se conservent ainsi jusqu’à 2 mois. Pour les déguster, réchauffez-les directement au four (sans les décongeler) à 150°C pendant environ 20 minutes.
Comment adapter cette recette pour des invités végétariens ?
Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par un mélange de champignons (comme des shiitake ou des pleurotes) et ajoutez quelques épinards frais. Utilisez un cube de bouillon de légumes à la place du bouillon de poule. Le reste de la préparation reste identique.
Conclusion
Une élégante recette nordique pour impressionner vos convives
Ces tartelettes nordiques poulet l’asperge représentent l’équilibre parfait entre élégance et simplicité. Avec leur garniture crémeuse, leur pâte croustillante et leurs saveurs délicates, elles sauront impressionner vos invités tout en étant relativement simples à préparer grâce au Thermomix. Elles constituent une belle entrée pour un repas de fête ou peuvent être servies en plat principal accompagnées d’une salade verte. Pour compléter ce repas aux saveurs nordiques, pourquoi ne pas proposer ce délicieux gâteau rêve danois en dessert ? Une façon parfaite de clôturer votre voyage culinaire avec ces savoureuses tartelettes nordiques poulet l’asperge.

Tartelettes nordiques poulet l’asperge – Délices élégants prêts en 85 minutes
Les tartelettes nordiques poulet l’asperge sont l’exemple parfait d’un plat raffiné qui impressionnera vos invités tout en restant simple à réaliser. Ces petites merveilles aux saveurs scandinaves combinant la délicatesse du poulet et le caractère unique des asperges blanches offrent une expérience gustative inoubliable. Leur présentation soignée en fait un choix idéal pour un repas de fête ou un dîner élégant. Si vous aimez les recettes qui associent des ingrédients simples pour créer des saveurs complexes, vous pourriez également apprécier ces ravioles de volaille des Landes aux asperges blanches qui partagent certains ingrédients avec nos tartelettes.
Plat : plats principaux : viande
Cuisine : Cuisine du monde
Calories : 267 kcal
Ingrédients
- 150 g farine de blé
- 80 g beurre doux
- 50 g eau
- 1 pincée sel marin
- 80 g oignon
- 350 g escalope de poulet (sans peau)
- 220 g eau
- ½ cube de bouillon de poule
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 25 g beurre doux
- 25 g farine de blé
- 150 g lait
- ½ c. à café sel marin
- ¼ c. à café poivre blanc moulu
- 80 g asperges blanches
- 1 c. à soupe persil frais (équeuté)
Matériel
- Thermomix TM7, Thermomix TM6, Thermomix TM5
- Four
- Moules à tartelettes
Préparation
- Mettre la farine, le beurre, l’eau et le sel dans le bol, puis mélanger 15 sec/vitesse 4. Retirer la pâte, en former une boule aplatie et l’envelopper de film alimentaire, puis la réserver 30 minutes au réfrigérateur. Nettoyer le bol.
- À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, abaisser la pâte sur un plan de travail légèrement fariné sur une épaisseur de 5 mm. Poser un moule à tartelette (Ø 10 cm, hauteur 3 cm) sur la pâte, puis découper autour un disque légèrement plus large l’aide d’un couteau. Renouveler l’opération afin d’obtenir 8 disques.
- Foncer les moules à tartelettes de disques de pâte, piquer le fond à l’aide d’une fourchette et réserver 15 minutes au frais.
- Préchauffer le four à 200°C (Th. 6-7).
- Tapisser les fonds de pâte de papier cuisson et les garnir de billes de cuisson. Enfourner et cuire à blanc pendant 15 minutes à 200°C.
- Mettre l’oignon, le poulet, l’eau, le cube de bouillon et la feuille de laurier dans le bol, puis cuire 7 min/100°C/vitesse 1. Égoutter à l’aide du panier cuisson, en récupérant le jus de cuisson dans un récipient, puis réserver. Rincer le bol.
- Retirer les billes de cuisson et le papier cuisson, enfourner et cuire de nouveau les tartelettes 5 minutes à 200°C, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée. Réserver sur une grille à pâtisserie.
- Mettre le beurre, la farine, le lait, 100 g de jus de cuisson réservé, le sel et le poivre dans le bol, puis cuire 6 min/100°C/vitesse 3. Pendant ce temps, retirer la feuille de laurier et les oignons de la garniture dans le panier cuisson.
- Ajouter le poulet cuit et les asperges, mélanger à l’aide de la spatule, puis chauffer 1 min 30 sec/100°C/vitesse 1.
- Démouler les fonds de tarte et y répartir la garniture. Parsemer de persil haché et servir sans tarder.
Remarques
- Pour une pâte encore plus savoureuse, vous pouvez remplacer une partie de l’eau par de la crème fraîche.
- Assurez-vous que les asperges sont bien épluchées si vous utilisez des asperges blanches fraîches.
- Vous pouvez préparer la pâte la veille pour gagner du temps.
- Pour un goût encore plus riche, ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche à la sauce.
- Les valeurs nutritionnelles sont des estimations et peuvent varier selon les ingrédients et les portions.
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