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haricots verts

Salade Bretonne au Thermomix

Une salade complète aux saveurs de Bretagne, associant pommes de terre, fruits de mer et légumes frais pour un plat équilibré et savoureux.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 2 hours 15 minutes
Servings: 6 portions
Course: Entrées
Cuisine: Française,
Calories: 252

Ingredients
  

Pour la salade
  • 500 g d'eau
  • 700 g de pommes de terre
  • 8 fonds d'artichaut surgelés
  • 300 g de chou-fleur
  • 100 g de mâche
  • 15 crevettes crues de taille moyenne décortiquées
  • 185 g de thon en boîte au naturel
Pour la vinaigrette
  • 60 g d'échalotes
  • 60 g d'huile de tournesol
  • 20 g de vinaigre de cidre
  • 4 brins de ciboulette fraîche
  • 4 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 6 pincées de fleur de sel

Equipment

  • Thermomix TM7, Thermomix TM6, Thermomix TM5

Method
 

  1. Mettre l'eau dans le bol. Insérer le panier cuisson et y mettre les pommes de terre. Mettre en place le Varoma, y mettre les fonds d'artichaut et le chou-fleur, puis cuire à la vapeur 25-30 min/Varoma/vitesse 1.
  2. Retirer le Varoma et le panier cuisson. Transvaser tous les éléments dans un grand plat de service et laisser refroidir 30 minutes à température ambiante. Une fois refroidi, réserver 1 heure au réfrigérateur.
  3. Ajouter au plat de service la mâche, les crevettes et le thon, puis réserver au réfrigérateur.
  4. Mettre les échalotes, l'huile de tournesol, le vinaigre de cidre, la ciboulette, le sel et le poivre dans le bol puis hacher 5 sec/vitesse 5. Transvaser la vinaigrette dans une saucière et réserver.
  5. Mélanger tous les éléments de la salade, puis saupoudrer de fleur de sel. Servir accompagnée de la vinaigrette.

Notes

  • Veillez à ne pas trop cuire les pommes de terre pour qu'elles restent fermes dans la salade.
  • Pour plus de goût, ajoutez quelques algues fraîches ou déshydratées.
  • Conservez la vinaigrette séparément jusqu'au moment de servir.
  • Les valeurs nutritionnelles sont des estimations et peuvent varier selon les ingrédients et les portions.