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patates douces

Parmentier de dinde aux patates douces

Une version revisitée du hachis parmentier traditionnel, plus légère et savoureuse, combinant la douceur des patates douces, la tendreté de la dinde et la fraîcheur des épinards.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 portions
Course: Plats principaux : viande
Cuisine: Française,
Calories: 683.3

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 1000 g patates douces
  • 300 g épinards frais
  • 200 g oignons jaunes
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g huile végétale
  • 400 g tomates concassées en conserve
  • 1 1/2 c. à café sel
  • 4-6 pincées poivre moulu
  • 700 g filet de dinde sans peau
  • 150 g lardons fumés
  • 15 g beurre optionnel
  • 1-2 pincées noix de muscade fraîchement râpée

Equipment

  • Thermomix TM7, Thermomix TM6, Thermomix TM5
  • Four
  • Plat à gratin

Method
 

  1. Mettre 500 g de patates douces dans le bol et mixer 5 sec/vitesse 5. Transvaser dans le Varoma et réserver.
  2. Mettre les 500 g de patates douces restants dans le bol et mixer 5 sec/vitesse 5. Transvaser dans le Varoma et réserver. Rincer le bol.
  3. Mettre 150 g d'épinards dans le bol et hacher 3 sec/vitesse 5. Transvaser dans un récipient et réserver.
  4. Mettre les 150 g d'épinards restants dans le bol et hacher 3 sec/vitesse 5. Transvaser dans le récipient avec les épinards hachés et réserver.
  5. Mettre l'oignon et l'ail dans le bol, puis hacher 3 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
  6. Ajouter l'huile et rissoler 5 min/120°C/vitesse 1.
  7. Ajouter les tomates, 1 c .à café de sel et 2-3 pincées de poivre. Mettre le Varoma en place et cuire à la vapeur 15 min/Varoma/vitesse 1. Retirer le Varoma et réserver.
  8. Mixer 10 sec/vitesse 8.
  9. Ajouter la dinde et les lardons. Remettre le Varoma en place et cuire de nouveau à la vapeur 15 min/Varoma/vitesse 4. Retirer le Varoma et réserver. Transvaser le contenu du bol dans un plat à gratin et couvrir d'épinards hachés. Nettoyer le bol.
  10. Préchauffer le four à 180 °C (Th. 6).
  11. Mettre les patates douces cuites, le beurre, la noix de muscade, la ½ c. à café de sel et les 2-3 pincées de poivre restantes dans le bol, puis mixer 30 sec/vitesse 5. Transvaser dans une poche à douille cannelée (Ø 10-20 mm) et recouvrir les épinards de pointes de purée. Enfourner et faire gratiner 20 minutes à 180 °C. Servir chaud, éventuellement accompagné de salade verte.

Notes

  • Pour une version plus légère, omettez le beurre dans la purée.
  • Vous pouvez préparer ce plat à l'avance et le cuire au four juste avant de servir.
  • Ce parmentier se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.
  • Il est possible de le congeler jusqu'à 3 mois.
  • Les valeurs nutritionnelles sont des estimations et peuvent varier selon les ingrédients et les portions.