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jus détox

Jus Détox pour Petit Déjeuner

Un jus détox revitalisant au Thermomix, parfait pour démarrer la journée avec un boost d'énergie et de nutriments. Prêt en 10 minutes seulement !
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 portions
Course: Petit-déjeuner
Cuisine: Française,
Calories: 124
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

Ingrédients
  • 30 g graines de lin
  • 2 bananes
  • 100 g framboises fraîches
  • 40 g épinards frais
  • 50 g jus de citron
  • 300 g eau

Equipment

  • Thermomix TM7, Thermomix TM6, Thermomix TM5

Method
 

  1. Mettre les graines de lin dans le bol et pulvériser 18 sec/vitesse 10.
  2. Ajouter les bananes, les framboises, les épinards, le jus de citron et l'eau, puis mixer 2 min/vitesse 9. Servir aussitôt.

Notes

  • Privilégiez des fruits et légumes bio pour éviter les pesticides.
  • Pour un jus plus liquide, ajoutez 50 g d'eau supplémentaire.
  • Les bananes très mûres apporteront plus de douceur naturelle.
  • Vous pouvez remplacer les framboises par des myrtilles ou des fraises selon la saison.
  • Les valeurs nutritionnelles sont des estimations et peuvent varier selon les ingrédients et les portions.